Kære blog :)
Her er den så, ligesom jeg lovede igår :D En lille kort beskrivelse af "The 20/20 diet
Se næste indlæg >
Dr. Phil morgenmad #1
Kære læsere 🙂
Dette er en morgenmads mulighed fra fase 1 i Dr Phils The 20/20 Diet 🙂
Den er mega lækker…!
Man skal egentlig bruge græsk yoghurt med vanilje, men det har jeg altså ikke kunne finde! Forsøgte med den græske uden vaniljesmag og omg. Det var herre klammo….. O_o Det bedste look a like jeg har kunne finde frem til er Cheasy skyr med vaniljesmag 🙂
Du skal bruge 1 æble, 14 halve ovnbagte valnødder,4 spiseskefulde skyr med vaniljesmag og blande det med kanel. Jeg elsker kanel, så jeg bruger nok mere end de fleste 🙂
1 styks finhakket æble og semi finthakkede valnødder 🙂
Anret det lag på lag……..
Oooog VOILA..! 😀
Yummi..! <3
Hvis at du skulle være interesseret i bogen, så kan den købes —->HER <—-
Den er desværre IKKE oversat til dansk, og jeg er en kegle til engelsk. Taler som dem fra “The Julekalender”, hvis det kan sætte det i perspektiv for nogen… Hehe… Men nu er google translate opfundet, hvilket gør mine muligheder for at læse og forstå bogen til en realitet! 😀
/Katherina
Pssst….
Hvis ikke du har set mine før/efter billederne på mine 7 dages forvandling, så klk —> HER <—
Du skal være opmærksom på, at da skyr er meget protein og fibergoldigt frarådes det, at man spiser det hver dag, da det kan skabe maveproblemer, og ja, give hård mave.